完全に1対1の時間。自分としっかり向き合いたい方やトレーニングがまだまだ不安な方にオススメです。

トレーナー1人に対してお客様2～3名のトレーニング指導を同時に進行します。

​予約状況や混み具合によっては1対1でのトレーニングになる事も多々あります。

毎日部活動を頑張るキミへ！成長期真っただ中の体はケガとの戦いです。けがをしない体づくり、周りと差がつくアメリカ式のトレーニングを伝授します。